Cuáles son las cinco enfermedades que más infertilidad causan en la mujer

Muchas enfermedades pueden, sólo con su presencia, ocasionar problemas reproductivos de diversa complejidad e intensidad. Los cinco trastornos que más incidencia tienen sobre la fertilidad femenina son:

1. Males Tiroideos: El hipotiroidismo o el hipertiroidismo, de suma frecuencia y muchas veces asintomáticos, pueden llevar a trastornos ovulatorios y problemas de fertilidad. Algunos síntomas de alerta son problemas con el peso y con el sueño, y la intolerancia al frío o al calor.

2. Celiaquía: Los trastornos alimentarios como la enfermedad celíaca pueden alterar la absorción de sustancias esenciales para el metabolismo hormonal y ser a veces el factor responsable. Si bien su diagnóstico suele ser complejo, la distensión abdominal, diarreas crónicas y pérdida de peso pueden alertarnos de su presencia.

3. Endometriosis: ¿Qué ocurre con la gran cantidad de veces que las mujeres sufren de dolores moderados a severos con sus menstruaciones? La mayoría de las veces no hay un factor muy claro, lo que sí ocurre en la mayoría de ellas es que hay un fenómeno de menstruación retrógrada. Esto quiere decir que además de pasar hacia la vagina, parte del sangrado va hacia las trompas y se dirige hacia el abdomen. Allí produce irritación y en algunos casos, esa sangre (que es tejido endometrial) puede implantarse y producir un cuadro complejo que es conocido como endometriosis. Esta enfermedad crónica, que se autoalimenta con cada menstruación, produce desde dolores intensos hasta quistes en los ovarios y adherencias de los propios tejidos (trompa, útero, intestino, etcétera) alterando el correcto funcionamiento reproductivo.

4. Tabaquismo: El cigarrillo es tal vez el más frecuente de todos los factores. Este factor, cada vez más investigado y más aceptado como factor agravante en reproducción, puede ocasionar trastornos en la calidad de los óvulos, embriones y en la implantación. Las posibilidades de embarazo y éxito del mismo se ven aumentadas en un 50% en aquellas mujeres que no fuman.

5. Problemas de peso: Los aumentos o descensos desmedidos y, sobre todo muy abruptos, pueden producir alteraciones en la liberación de las hormonas encargadas de la regulación del ciclo reproductivo. Lo aconsejable es consultar con un especialista en nutrición y en reproducción humana para un correcto asesoramiento.

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La Diabetes Mellitus tipo 2 se puede revertir

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Newcastle encontró que una dieta extrema de 600 calorías durante ocho semanas puede eliminar la diabetes tipo 2 en personas recién diagnosticadas.

Para llegar a esta conclusión los científicos reclutaron a 11 personas que sufrían de diabetes tipo 2, de las cuales siete lograron revertir el mal a los tres meses de iniciar este régimen alimenticio.

Los científicos pideron a los participantes que redujeran drásticamente su ingestión de calorías durante dos meses, y tomaran sólo bebidas líquidas sin calorías y verduras sin almidón. No obstante, los expertos advierten que es necesario realizar nuevas investigaciones para comprobar si la curación es permanente.

"Esta dieta se realizó sólo para comprobar la hipótesis de que si la gente pierde una cantidad de peso sustancial, dejará de tener diabetes", explicó el director del Centro de Resonancia Magnética de la Universidad de Newcastle.

"Aunque este estudio sólo incluyó a personas diagnosticadas con diabetes en los últimos cuatro años, hay un potencial de que la gente que la lleva padeciendo más tiempo pueda revertirla también", añadió.

Pérdida de peso

Después de una semana de dieta, los niveles de azúcar registrados en ayunas eran normales en todas las personas de la muestra.

Las imágenes de sus páncreas que mostraban las resonancias magnéticas revelaban también que los niveles de grasa en ese órgano habían descendido entre un 6% y un 8%.

Tres meses después del final de la dieta, cuando los participantes ya habían vuelto a comer con normalidad y habían recibido formación sobre la cantidad que se debe ingerir en las comidas y cómo llevar una alimentación adecuada, la mayoría ya no registraban la enfermedad.

El director del Centro de Resonancia Magnética de la Universidad de Newcastle, Roy Taylor, al frente del equipo que hizo el estudio, matizó que no está sugiriendo que la gente siga un patrón alimenticio de ese tipo. "Esta dieta se realizó sólo para comprobar la hipótesis de que si la gente pierde una cantidad de peso sustancial, dejará de tener diabetes", explicó.

"Aunque este estudio sólo incluyó a personas diagnosticadas con diabetes en los últimos cuatro años, hay un potencial de que la gente que la lleva padeciendo más tiempo pueda revertirla también", añadió.

"Nada nuevo"

Ee Lin Lim, también del grupo de científicos que realizó el estudio, apuntó que aunque ya se sabía que la alimentación tiene un impacto en la diabetes Tipo 2, la investigación revela que la enfermedad no tiene por qué ser una sentencia de por vida.

"Es fácil tomarse una pastilla, pero es más difícil cambiar el estilo de vida. Lograr que la gente reduzca su peso en realidad funciona", asegura. Sin embargo, no todo el mundo en el estudio logró dejar de padecer diabetes.

"Todo depende de cuán susceptibles son a la diabetes. Tenemos que averiguar por qué algunas personas son más susceptibles que otras y poner el objetivo en esas personas obesas. No podemos saber la razones para eso a partir de este estudio", explica.

El experto en diabetes de la Universidad de Bristol, Edwin Gale, aseguró que el estudio no revela nada nuevo. "Ya sabíamos que el hambre es una buena cura para la diabetes. Si introdujéramos el racionamiento alimenticio ahora, podríamos hacer desaparecer la diabetes en el Reino Unido", asegura.

"Si puedes coger en las primeras etapas a los enfermos, mientras las células beta todavía siguen funcionando, entonces se puede retrasar su aparición durante años, pero aparecerá antes o después porque está en su sistema".

Supervisión médica

Sin embargo, Keith Frayn, profesor de metabolismo humano en la Universidad de Oxford dijo que el estudio de Newcastle es importante. "Las personas que pierden grandes cantidades de peso tras una cirugía de reducción de estómago a menudo dejan de tener diabetes y ya no necesitan tratamiento", indicó.

"Este estudio muestra que un período de importante pérdida de peso puede producir la misma reversión de la diabetes Tipo 2", dijo.

Según el experto, "ofrece una gran esperanza para muchos enfermos de diabetes, aunque hay que decir que no para todo el mundo será posible seguir una dieta extremadamente baja en calorías como la utilizada en este estudio".

El director de investigación en Diabetes UK -institución que financió el estudio- Iain Frame, dijo que no era una dieta fácil de seguir. "Una dieta tan drástica sólo puede ser realizarse bajo supervisión médica. A pesar de que es un ensayo muy pequeño, esperamos futuros resultados, particularmente para comprobar si la desaparición se mantiene en el tiempo", indicó.

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¿Donde puedo detectar o chequear si tengo Diabetes Mellitus?

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Medicina antienvejecimiento: vivir más de una forma sana

El “antiaging” o la medicina antienvejecimiento es una forma de medicina preventiva muy activa, que tiene como objetivo retrasar la edad biológica de las personas, frente a la edad cronológica, que es la que marcan los años. Se trata de un proceso donde es fundamental un diagnóstico médico de la situación y la anticipación a las patologías, a fin de bloquear su desarrollo.......................................

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La Verdad sobre los Bloqueadores Solares: son útiles o es solo marketing?

Al elegir un protector solar, es importante echar un vistazo a los ingredientes. Aquellos que ayudan a bloquear las radiaciones UV son a veces clasificados como protectores o bloqueadores, de acuerdo con las sustancias que contengan.  En general, los protectores poseen productos orgánicos, mientras que los bloqueadores, inorgánicos. Sin embargo, el término bloqueador es cada vez menos utilizado ya que los protectores están incorporando tanto componentes orgánicos como inorgánicos. 

 

- Fórmulas orgánicas: Contienen sustancias que funcionan como filtro UV, como el butil metoxidibenzoilmetano (llamado también avobenzone o Parsol 1789), benzofenonas, sulisobenzonas, antranilato de metilo, octocrileno, cinamatos y ácido tereftalideno dicamfor sulfónico, un bloqueador de los rayos UVA.

El ácido Para-amino benzoico (PABA), es un componente que es utilizado frecuentemente. El PABA detecta la presencia de la radiación UV y se deshace de los elementos oxidantes, aunque algunas personas tienen reacciones alérgicas. Sin embargo, no todos estos elementos bloquean los rayos UVA, y en la elección de las fórmulas orgánicas se debe considerar una amplia gama de ingredientes.  

- Fórmulas inorgánicas: Contienen elementos bloqueadores de los rayos UV como el óxido de cinc o el dióxido de titanio. Los óxidos de cinc y de titanio se quedan en la superficie de la piel y no se absorben. Previenen que los rayos UVA y UVB lleguen a la piel. 

Los bloqueadores más antiguos son blancos, pastosos y poco atractivos, pero los nuevos productos son transparentes, y casi tan protectores como los viejos. El óxido microfino de cinc podría llegar a brindar mayor protección -y menos color blanco- que el óxido microfino de titanio.  

Los productos baratos tienen el mismo efecto que aquellos más caros, si es que poseen los mismos ingredientes. Desafortunadamente, aún no existen estándares para los protectores, e incluso aquellos que brindan protección UVA, no ofrecen demasiado.  En un estudio, la protección media UVA -referentes a una amplia gama de marcas era de 23 por ciento-. De hecho, la protección media en las marcas que no decían nada era del 37 por ciento.  

Nota: Las fórmulas orgánicas y los óxidos microfinos inorgánicos no protegen contra la “luz visible”, lo que es un problema para la gente que tiene una piel sensible a la luz solar, como quienes padecen de prurigo actínico, porfiria y dermatitis actínica crónica. 

Las pantallas solares inorgánicas que protegen contra luz visible y son aceptables desde el punto de vista cosmético están disponibles en Europa, pero no en muchos otros países. 

Calcular el factor de protección

El Factor de Protección Solar (FPS) en todas las pantallas solares es un promedio basado en la cantidad de rayos UVB (no UVA) requeridos para que el protector pueda cubrir la piel. Es decir, si una persona se quema en 10 minutos y quiere permanecer por 200 minutos al sol, debería usar un FPS de 20 (la fórmula es FPS 20 por cantidad de minutos: 10 = 200 minutos bajo el sol). La protección de las pantallas podría clasificarse del siguiente modo: 

Mínima: FPS de 2 a 11 
Moderada: FPS de 12 a 29 

Alta: FPS de más de 30 (cuidado con aquellos que dicen ser mayores a 30, pues la diferencia real en cuanto a protección suele ser insignificante)

Niveles de FPS según la edad


De acuerdo con las edades, se debe aplicar un mayor o menor nivel de FPS, además de otros factores:

- Bebés o pequeños: deberían estar bien cubiertos con ropa, anteojos de sol y sombreros como una primera línea de defensa contra las quemaduras solares. Las pantallas no deberían ser utilizadas en bebés menores de seis meses, sin consultar a un médico. Las pantallas deben usarse solamente en caso de necesidad en niños más grandes, ya que los efectos a largo plazo de los productos químicos usados en los protectores aún se desconocen.

- Chicos más grandes y adultos: Con utilizar factor 15 o mayor ya es beneficioso. Algunos expertos recomiendan que la mayoría de la gente debe utilizar FPS 30 en la cara y 15 en el cuerpo. Los adultos que se queman fácilmente en vez de broncearse y cualquier persona con factores de riesgo para cáncer de la piel deben utilizar por lo menos FPS 30.

Cuándo utilizarlos y cuánto aplicarse


1. Los adultos deben incluir la pantalla en su régimen diario de cuidado de la piel, incluso si van a estar al aire libre por un tiempo corto.

2. Aplique inicialmente 30 minutos antes de salir al aire libre para mejores resultados. (esto da un plazo para que la pantalla sea bien absorbida. Luego aplique nuevamente cada 15 a 30 minutos mientras esté al aire libre).

3. Aplíquese cada vez que haga ejercicio o vaya a nadar (elija un fórmula resistente al agua, incluso si las actividades no incluyen la natación. Las resistentes al agua, soportan hasta 40 minutos en el agua).

4. Aplíquese una buena cantidad (unos 30 ml) en todas las áreas más expuestas, incluyendo las orejas y pies.

5. Los repelentes de insectos reducen los efectos de los factores de protección. Utilice un FPS más alto y frecuentemente cuando use el repelente junto con la pantalla.

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Relleno Facial uno de los tratamientos estéticos más demandados en la actualidad

Dr. Roberto A Rodriguez Zuñiga
Medicina Interna y Estética

Partimos del concepto de Rejuvenecer, que es tener el aspecto de la juventud. El paso del tiempo produce la reabsorción de los tejidos de relleno de áreas faciales, tales como pómulos, mejillas y arcada mentoniana; lo que da lugar a un aspecto "demacrado"y hace que el paciente tenga la sensación de que la cara "se le cae".

Con la desaparición de los tejidos de relleno naturales de la cara, aparecen los primeros excedentes de piel , ésta pierde sus apoyos naturales en estructuras anatómicas profundas que "acolchaban" su aspecto y, además de aparecer como sobrante, está laxa y falta de tersura. Se marca entonces el surco suborbitario que es el que parte del ángulo interno del ojo y atraviesa la mejilla, partiéndola por la mitad. Este surco se debe a la reabsorción de tejidos blandos a nivel de los pómulos y al desposicionamiento del Soof (Suborbicular Oculi Fat). El surco nasogeniano aparece debido a la desaparición del tejido de relleno de los pómulos así como de las mejillas. Por último, las líneas de marioneta, que parten de las comisuras de la boca y caen verticalmente hacia el borde inferior del mentón y que dan un aspecto triste a la región peribucal.

Estos defectos de la región central de la cara no se resuelven con las técnicas de rejuvenecimiento convencionales, tales como la blefaroplastia o el lifting, pues estas técnicas básicamente "estiran" la piel a base de extirpar la piel que sobra. Hoy se corrigen con fillers o materiales de relleno facial.

El implante se puede realizar primero en las prominencias que han perdido su proyección (pómulos y arcada mentoniana y óvalo de la cara) y, tras valorar la corrección obtenida de este modo al proyectar de nuevo los relieves de la cara, se rellenan las depresiones residuales en los tres tipos de surcos descritos: surco de mejilla, surco nasogeniano y líneas de marioneta.

Independientemente o al tiempo de corregir las depresiones y las faltas de proyección de la cara, con los materiales de relleno realza el volumen labial o simplemente se trata el borde labial para darle más proyección y definición. labios más natural. Es decir, los materiales de relleno facial no sólo sirve para rejuvenecer; también a individuos jóvenes puede resultarles muy favorecedor un aumento de labios, un aumento de pómulos en caras "planas" o un aumento de mentón en caras con "perfil de pájaro".

El interés de estas nuevas técnicas es enorme ya que, hasta la fecha, el rejuvenecimiento del centro de la cara ha sido técnicamente arriesgado y de resultados pocos satisfactorios, por la falta de naturalidad. Técnicamente era imposible respetar las distancias anatómicas fijas, que son las que dan a un rostro el aspecto natural que cualquier paciente pretende, cuando se somete a una técnica de rejuvenecimiento facial.

Los materiales de relleno son materiales biocompatibles, que se utilizan para corregir arrugas y surcos o para dar volumen a determinadas zonas de la cara, como los labios, dando un aspecto natural con una sencilla aplicación.


Los materiales de relleno son de duración variable. Todos los rellenos se realizan con anestesia local. Se trata de una técnica mínimamente invasiva, que permite al paciente reincorporarse a la vida social y laboral al día siguiente.

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¿Donde me puedo realizar un rejuvenecimiento facial con rellenos?

¿Donde puedo contactar a los mejores especialistas para realizarme un tratamiento de rejuvenecimiento facial Integral?

La Obesidad es un factor de riesgo para el Cáncer de mama

Sabías que el sobrepeso es una de las principales causante de la forma más común de cáncer de mama. 

Según investigadores de la Revista Británica de Cáncer, el exceso de grasa almacenada en el cuerpo, seguido del alcohol y los cigarrillos, incrementan los niveles hormonales en las mujeres y  las hace proclives a desarrollar cáncer de mamas. Los estudios han demostrado que las mujeres postmenopáusicas con altos niveles de estrógeno y testosterona tienen entre dos y tres veces más riesgo de desarrollar cáncer de mama que las mujeres con los menores niveles.

El aumento de la cantidad de estrógenos en sangre que provoca la obesidad incrementa el riesgo de padecer cáncer de mama en mujeres postmenopaúsicas, según las conclusiones de un estudio publicado en la revista del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos.

Para el estudio se analizó la sangre donada por mujeres en Estados Unidos, Europa y Asia. Ninguna de las mujeres donantes padecía cáncer ni recibía un tratamiento hormonal para paliar los síntomas de la menopausia.

Las mujeres fueron evaluadas durante un período de tiempo que oscilaba entre los dos y los 12 años. De ellas, 624 desarrollaron cáncer de mama. Las hormonas de su sangre fueron comparadas con las de las otras 1.640 mujeres que no dieron muestra de padecer la enfermedad. 

La mayoría de los factores de riesgo en este tipo de cáncer no son controlables (los genotipos y el historial familiar) ni modificables, como la edad de menarquía, el número de embarazos y la edad en la que estos se producen o la edad de la menopausia. Sin embargo, la obesidad es un ejemplo de un factor de riesgo que las mujeres sí pueden controlar.

El efecto de esta enfermedad en el cáncer de mama es importante porque la incidencia de la obesidad es alta entre la población y va en aumento.

Concretamente, sólo en Estados Unidos la obesidad en las mujeres de 60 a 74 años se incrementó del 29 por ciento entre los años 1988 y 1994, y al 40 por ciento en el período de 1999 a 2000. Éste es un peligro, no sólo para el cáncer sino también para otras enfermedades como las cardiovasculares o la diabetes. Las mujeres necesitan saber que el cáncer de mama ha sido agregado a esta lista siniestra.

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¿Como puedo bajar de peso de forma rápida y segura?

¿Donde me puedo chequear y aprender a prevenir el cáncer de mama?

Como Bajar de Peso: Claves efectivas, acelera el metabolismo y las Reglas de Oro

Adelgazar no debe implicar poner en juego nuestra salud, ni nuestro bienestar psicológico. Muchas mujeres que siguen dietas estrictas de adelgazamiento sufren problemas de ansiedad que hacen que abandonen la dieta sin éxito, entrando en un círculo vicioso de: comer en exceso, dieta, comer en exceso y así año tras año.

La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes, el sobrepeso puede originar en enfermedades cardiovasculares, cáncer, hígado graso, diabetes del tipo 2 y otros trastornos.

Las claves mas efectivas para bajar de peso te la dejamos a continuación: 

1. Marcar un objetivo . Si no sabemos a dónde queremos llegar al empezar la dieta, pronto nos cansaremos de ella. Por lo tanto es fundamental a la hora de comenzar una dieta pararnos a reflexionar sobre la siguiente pregunta:

¿Cuántos kilos necesito perder?
¿Con que peso me encuentro bien?

Además de marcarnos como objetivo el peso que necesitamos perder es muy importante saber ¿por qué? los queremos perder. Una de las razones puede ser porque es bueno para la salud, busca tu propia motivación.

2. A todo objetivo hay que ponerle una fecha para hacerlo realista, y para saber si la dieta está funcionando o no, ¿En cuánto tiempo voy a perder esos kilos?.

Estos dos primeros pasos, son muy importantes, por lo cual deben ser realistas para no desanimarnos y abandonar antes de tiempo.

Adelgazar con sentido común requiere tiempo, porque requiere cambios de hábitos en nuestra forma de comer y afianzar nuevos hábitos no se suele conseguir en una semana.

3. Es importante es saber cómo estamos comiendo antes de empezar la nueva dieta. Un buen consejo es preparar una agenda en la que apuntemos durante la semana anterior a empezar la dieta todo lo que comemos, ya que no solemos ser conscientes de ello. No es de extrañar que acabáramos descubriendo que solemos tomar 5 cafés con sus 5 azucarcillos, que a lo largo de la semana nos hemos comido 5 sándwiches y no hemos tomado ninguna pieza de fruta.

4. Mantener un horario de comidas. Se ha demostrado que cuando se trata de perder peso es tan importante la ingesta total de calorías como la distribución de éstas a lo largo del día. Hay gente que simplemente manteniendo un horario de comidas han perdido los kilos que les sobraban.

La dieta independientemente de que esté destinada a la pérdida de peso ha de ser equilibrada , es decir debe cubrir todas las necesidades de nutrientes que nuestro organismo necesita. La única forma de tener una dieta equilibrada, es que sea variada, agradable al paladar y armónica con nuestro entorno cultural y nuestros hábitos. 

Una vez hayas establecido tus objetivos debes conocer las reglas de oro para una alimentación saludable.

1. Come de todo (vitaminas, minerales, cereales, proteínas, etc.) de forma equilibrada.

2. No piques entre horas: Como tentación toma fruta, queso fresco, cereales o frutos secos a media mañana y por la tarde.

3. Prepara el menú semanal.

4. Tómate tu tiempo para cualquier comida (desayuno, comida o cena), come sentada y mastica bien los alimentos.

5. Consume fruta y verdura. Aportan mucha fibra, por lo que tendrás mayor sensación de saciedad.

6. Bebe entre dos y tres litros de agua al día.


7. Limita las grasas en tu comida.

8. Permítete un capricho de vez en cuando (una onza de chocolate por ejemplo) para que el control en la alimentación no se convierta en una obsesión.

9. Completa la dieta realizando ejercicio físico moderado.

10. Ingresa a un Programa Nutricional Personalizado para seguir dietas de acuerdo a tu actividad física y a tu rutina laboral diaria, siguiendo la asesoría de un profesional especializado.

La clave para poder acelerar el metabolismo es realizar cinco comidas al día y no dejar de desayunar. Muchos estudios aseguran que quien toma un desayuno suele llegar a pesar hasta cinco kilos menos que quienes no lo toman.

Realizando todas esas ingestas por día estarás desorientando al metabolismo, evitando que acumule los lípidos. De esta forma, tu organismo no interrumpirá su marcha alimenticia, ya que el estar muchas horas sin consumir nada es muy dañino para la salud.

¿Cuáles son los alimentos que ayudan a aumentar el metabolismo?

Entre ellos puedes contar al té verde y al té rojo, utilizados últimamente para poder quemar grasas de una forma mas saludable, natural y por qué no sabrosa, serán de mucha ayuda si los tomas a diario y en buenas cantidades.

¿Existen otras formas de activar el metabolismo?

Otra de las mejores formas de activar el metabolismo es que el cuerpo se encuentre en continuo funcionamiento la mayor parte del tiempo. Los ejercicios aeróbicos, como los tonificantes son muy buenos para que el cuerpo pueda quemar las grasas más rápidamente y se acostumbre a un ritmo de mas actividad física.

Mas Información:

¿Donde encuentro un Programa Nutricional Personalizado para bajar de peso?